Proč je tak příjemné objímat polštář, když spíte na boku?
Někteří lidé neusnou, pokud neobjímají polštář. Jiní si přes něj přehodí nohu nebo si mezi kolena zasunou část peřiny. Většinou ani nepřemýšlíme nad tím, proč to děláme. Je nám tak jednoduše pohodlněji.
A má to svůj důvod. Při spaní na boku si tělo přirozeně hledá další oporu.
Proč tělo při spaní na boku potřebuje větší oporu?
Když spíte na boku, horní noha nemá přirozenou oporu a také paže si často hledají pohodlnou polohu. Proto tolik lidí instinktivně objímá polštář, dává si ho mezi kolena nebo si přes něj přehodí nohu.
Další opora může tělu pomoci zůstat ve stabilnější poloze a omezit neustálé přetáčení při hledání pohodlí. Proto může být polštář určený přímo pro spaní na boku příjemným doplňkem i tehdy, když vás nic nebolí ani netrápí. Někdy zkrátka jen zpříjemní spaní na boku.
Čím se liší polštář určený pro spaní na boku?
Objímat můžete samozřejmě i běžný polštář. Polštář navržený přímo pro spaní na boku ale poskytuje oporu právě tam, kde ji tělo obvykle potřebuje nejvíc. Jeho tvar nabízí pohodlnou oporu pažím, ramenům i horní noze a pomáhá tělu udržet stabilnější polohu během noci.
Když má horní noha oporu, méně snadno padá dopředu, což může pomoci udržet pánev v přirozenější poloze. Zároveň může snížit tlak v oblasti boků a potřebu během noci často měnit polohu.
Potřebujete ho jen tehdy, když vás něco bolí?
Vůbec ne. Polštář pro spaní na boku není určený jen lidem, kteří se ráno probouzejí s napětím nebo nepohodlím v oblasti krku, ramen či boků. Spousta lidí si ho vybírá jednoduše proto, že jim větší opora zpříjemňuje spánek na boku.
Je to podobné jako s dobrou matrací nebo kvalitním ložním prádlem. Spát se dá i bez nich, ale jakmile si zvyknete na větší pohodlí, těžko se vracíte zpět. Když mají paže i noha pohodlnou oporu, tělo nemusí celou noc hledat lepší polohu.
Polštář pro každého, kdo rád spí na boku
Přesně proto vznikl náš nový polštář pro spaní na boku. Jeho tvar podpírá paže i horní nohu, takže si ho můžete přitáhnout k sobě a obejmout stejně přirozeně, jako to už možná děláte s běžným polštářem nebo peřinou.
A právě to asi nejlépe vystihuje celou myšlenku tohoto polštáře. Nemusíte řešit žádný konkrétní problém se spánkem, abyste jeho výhody ocenili. Někdy prostě jen rádi spíte na boku a chcete, aby vám v posteli bylo ještě o něco pohodlněji.
Zdroje
